Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Չիլի պղպեղ և Nori սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1050%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81.3%
Nori
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +400%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +74.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +34.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +10.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +303.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +104.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +428.3%
հավասար Choline, total - 10.4

Չիլի պղպեղ:
Nori:

Վիտամինների Համեմատություն

Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +268.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +218.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +250%
Nori
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +446.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +44.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +36.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +418.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +18.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +159.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +534.8%

Չիլի պղպեղ:
Nori: