Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Չինական բրոկկոլի և Բիբար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չինական բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +900%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +64.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +80%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +105%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +49.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +200%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +116.4%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +360%
Բիբար
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -57.1%
հավասար Պղինձ - 0.066

Չինական բրոկկոլի:
Բիբար:

Վիտամինների Համեմատություն

Չինական բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +342.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +29.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +421.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +60.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +890%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1045.9%
Բիբար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +185.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +220%
հավասար Վիտամին B3 - 0.48

Չինական բրոկկոլի:
Բիբար: