Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Պանիր և Արևածաղիկի սերմեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +810.3%
Արևածաղիկի սերմեր
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +3650%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1103.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +45.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +748.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -98.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +37.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +5900%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +7122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +233.9%

Պանիր:
Արևածաղիկի սերմեր:

Վիտամինների Համեմատություն

Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2384%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +20.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Արևածաղիկի սերմեր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +4853.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +5003.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +14027.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +175.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1937.9%

Պանիր:
Արևածաղիկի սերմեր: