Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Պանիր և Վարսակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1214.8%
Վարսակ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +3271.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +555.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +14.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +464.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1986.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +18107.4%
հավասար Ցինկ - 3.97

Պանիր:
Վարսակ:

Վիտամինների Համեմատություն

Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +207.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Վարսակ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +2531%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1528.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +229%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +80.3%

Պանիր:
Վարսակ: