Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Պրաս և Garden cress սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պրաս
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +61.5%
Garden cress
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +37.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +35.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +117.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +236.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -30%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +91.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +41.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +105.3%

Պրաս:
Garden cress:

Վիտամինների Համեմատություն

Պրաս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +31.4%
Garden cress
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +314.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +475%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +766.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +72.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1053%
հավասար Վիտամին B6 - 0.247

Պրաս:
Garden cress: