Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Ռեդ Բուլ և Նուշի կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ռեդ Բուլ vs Նուշի կաթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +171.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -45.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +3183.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +2133.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +483.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1350%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +600%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +740%
հավասար Սելեն ~0.2µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 8.5% 56% 30% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +119.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +13002.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +5033.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +14346.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
97%
Սպիտակուցներ: 0.59 գ
Ճարպեր: 1.1 գ
Ածխաջրեր: 0.58 գ
Ջուր: 97.05 գ
Այլ: 0.68 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1663.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +28.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +655.6%
հավասար Ջուր ~97.05g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Ռեդ Բուլ Նուշի կաթ
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Rich in minerals ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ռեդ Բուլ Նուշի կաթ Opinion
Կալորիականություն 43kcal 15kcal Ռեդ Բուլ
Սպիտակուցներ 0.46g 0.59g Նուշի կաթ
Ճարպեր 0g 1.1g Նուշի կաթ
Զուտ ածխաջրեր 10.23g 0.58g Ռեդ Բուլ
Ածխաջրեր 10.23g 0.58g Ռեդ Բուլ
Վիտամին D 0IU 42IU Նուշի կաթ
Մագնեզիում 19mg 7mg Ռեդ Բուլ
Կալցիում 6mg 197mg Նուշի կաթ
Կալիում 3mg 67mg Նուշի կաթ
Երկաթ 0.06mg 0.35mg Նուշի կաթ
Շաքար 10.22g 0g Նուշի կաթ
Պղինձ 0.002mg 0.029mg Նուշի կաթ
Ցինկ 0.01mg 0.07mg Նուշի կաթ
Ֆոսֆոր 0mg 10mg Նուշի կաթ
Նատրիում 39mg 71mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին A 0IU 142IU Նուշի կաթ
Վիտամին A 0µg 43µg Նուշի կաթ
Վիտամին E 0mg 2.81mg Նուշի կաթ
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 1µg Նուշի կաթ
Մանգան 0.005mg 0.042mg Նուշի կաթ
Սելեն 0.2µg 0.2µg
Վիտամին B1 0.04mg 0.06mg Նուշի կաթ
Վիտամին B2 0.103mg 0.047mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B3 9.827mg 0.075mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B5 1.54mg 0.03mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B6 2.167mg 0.015mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B12 1.97µg 0µg Ռեդ Բուլ
Folate, total 0µg 1µg Նուշի կաթ
Choline, total 0.3mg 0mg Ռեդ Բուլ
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 0.708g Նուշի կաթ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.236g Նուշի կաթ
Ֆրուկտոզա 1.63g 0g Ռեդ Բուլ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Ռեդ Բուլ Նուշի կաթ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
81%
Ռեդ Բուլ
10%
Նուշի կաթ
Mineral Summary Score
3%
Ռեդ Բուլ
11%
Նուշի կաթ

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Նատրիում (difference - 32mg)
Which food is lower in Շաքար?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is lower in Շաքար (difference - 10.22g)
Which food is richer in minerals?
Նուշի կաթ
Նուշի կաթ is relatively richer in minerals
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients
  2. Նուշի կաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: