Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սամիթ և Garden cress սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սամիթ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +156.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +406.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +44.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +21.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +295.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +128.6%
Garden cress
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +15.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +16.4%

Սամիթ:
Garden cress:

Վիտամինների Համեմատություն

Սամիթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +11.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +23.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +13.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +57%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +64%
Garden cress
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +37.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +33.5%

Սամիթ:
Garden cress: