Համեմատել Սպագետտի և Բրինձ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Միներալների Համեմատություն

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +50%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +34.9%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +25.7%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +44.9%

Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +204.8%

Բրինձ

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +42.9%

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +140%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +46.6%

հավասար Նատրիում - 1

հավասար Ցինկ - 0.49

Սպագետտի:

Բրինձ:

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +50%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +53.8%

Բրինձ

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +715%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +269%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +248.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +89.8%

Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +728.6%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%

Սպագետտի:

Բրինձ: