Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Սպիտակ գինի և Գարեջուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սպիտակ գինի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +125%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1250%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +163%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1100%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1362.5%
Գարեջուր
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -20%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +25%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +134.9%

Սպիտակ գինի:
Գարեջուր:

Վիտամինների Համեմատություն

Սպիտակ գինի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Գարեջուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +375%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին B1 - 0.005
հավասար Վիտամին B5 - 0.041
հավասար Վիտամին B6 - 0.046

Սպիտակ գինի:
Գարեջուր: