Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Սպիտակ գինի և Գինի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սպիտակ գինի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +12.5%
Գինի
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +37%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +39.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +75%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +16.3%
հավասար Մագնեզիում - 11
հավասար Նատրիում - 5
հավասար Ցինկ - 0.13
հավասար Մանգան - 0.124

Սպիտակ գինի:
Գինի:

Վիտամինների Համեմատություն

Սպիտակ գինի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +21.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Գինի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +53.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +53.7%
հավասար Վիտամին B1 - 0.005
հավասար Վիտամին B6 - 0.054
հավասար Folate, total - 1

Սպիտակ գինի:
Գինի: