Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Տանձ և Cooking plantain սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Տանձ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +200%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -75%
Cooking plantain
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +428.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +330.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +40%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +164.7%
հավասար Պղինձ - 0.081

Տանձ:
Cooking plantain:

Վիտամինների Համեմատություն

Տանձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +528.6%
Cooking plantain
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +4408%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +327.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +107.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +326.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +430.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +931%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +214.3%

Տանձ:
Cooking plantain: