Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ցուկինի և Ֆենխել սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ցուկինի
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -84.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +60%
Ֆենխել
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +206.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +97.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +31.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +58.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +24.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +38.9%
հավասար Մագնեզիում - 17
հավասար Մանգան - 0.191

Ցուկինի:
Ֆենխել:

Վիտամինների Համեմատություն

Ցուկինի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +49.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +350%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +193.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +246.8%
Ֆենխել
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +381.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +383.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +41.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +13.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1360.5%

Ցուկինի:
Ֆենխել: