Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Քաղցր կարտոֆիլ և Chayote սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Քաղցր կարտոֆիլ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +58.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +75%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +205.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +552.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +44.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +110.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +79.3%
Chayote
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +208.3%
հավասար Կալցիում - 17

Քաղցր կարտոֆիլ:
Chayote:

Վիտամինների Համեմատություն

Քաղցր կարտոֆիլ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +191.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +122.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +348%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +10.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +17.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +26.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +285.5%
Chayote
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +304.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +78.3%
հավասար Վիտամին B2 - 0.029

Քաղցր կարտոֆիլ:
Chayote: