Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ֆալաֆել և Սիսեռ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սիսեռ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +26%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +31.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +22.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -91.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +84%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +154.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2983.4%
հավասար Կալցիում - 57
հավասար Մագնեզիում - 79

Ֆալաֆել:
Սիսեռ:

Վիտամինների Համեմատություն

Սիսեռ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +415.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +226.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +27.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +47.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +443.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +328%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +498.9%

Ֆալաֆել:
Սիսեռ: