Համեմատել Almond joy և Oh henry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +154% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -26.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.353mg | 39% | |
| Հագեցած ճարպ | 17.59g | 9.6g | 36% |
| Մանգան | 0.535mg | 23% | |
| Վիտամին B3 | 2.545mg | 16% | |
| Վիտամին E | 2.21mg | 15% | |
| Մագնեզիում | 51mg | 12% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 1.9g | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.149mg | 12% | |
| Ցինկ | 1.19mg | 11% | |
| Վիտամին B5 | 0.539mg | 11% | |
| Folate, total | 44µg | 11% | |
| Երկաթ | 1.27mg | 0.5mg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.18g | 2.706g | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 9% | |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 8% | |
| Սպիտակուցներ | 4.13g | 7.7g | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.086mg | 7% | |
| Choline, total | 37.1mg | 7% | |
| Ճարպեր | 26.93g | 23g | 6% |
| Սելեն | 3.2µg | 6% | |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 140mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 59.51g | 65.5g | 2% |
| Նատրիում | 142mg | 193mg | 2% |
| Կալորիականություն | 479kcal | 462kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Խոլեստերին | 4mg | 7mg | 1% |
| Կալցիում | 64mg | 69mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.26g | 5.53g | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.86g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1160kcal | 600kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.37 | 0.86 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.51g | 63.6g | N/A |
| Կալիում | 254mg | 259mg | 0% |
| Շաքար | 48.34g | 46.2g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
Սպիտակուցներ:
7.7 գ
Ճարպեր:
23 գ
Ածխաջրեր:
65.5 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +256.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +10.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.18 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.706 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -45.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +129.3% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~5.53g
