Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Almond joy
  5. Compare
  6. Almond joy vs. Oh henry

Համեմատել Almond joy և Oh henry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Almond joy vs Oh henry infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 19% 22% 48% 0% 0% 48% 19% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +154%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -26.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +25%
հավասար Կալցիում ~69mg
հավասար Կալիում ~259mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.3% 2.5% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 60% 8%
Սպիտակուցներ: 4.13 գ
Ճարպեր: 26.93 գ
Ածխաջրեր: 59.51 գ
Ջուր: 8.2 գ
Այլ: 1.23 գ
8% 23% 66% 2%
Սպիտակուցներ: 7.7 գ
Ճարպեր: 23 գ
Ածխաջրեր: 65.5 գ
Ջուր: 2.3 գ
Այլ: 1.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +17.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +256.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +86.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +10.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +22%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 22% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.18 գ
54% 31% 15%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.706 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -45.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +129.3%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ ~5.53g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Almond joy Oh henry
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Almond joy Oh henry Opinion
Կալորիականություն 479kcal 462kcal Almond joy
Սպիտակուցներ 4.13g 7.7g Oh henry
Ճարպեր 26.93g 23g Almond joy
Վիտամին C 0.7mg 0mg Almond joy
Զուտ ածխաջրեր 54.51g 63.6g Oh henry
Ածխաջրեր 59.51g 65.5g Oh henry
Խոլեստերին 4mg 7mg Almond joy
Մագնեզիում 51mg Oh henry
Կալցիում 64mg 69mg Oh henry
Կալիում 254mg 259mg Oh henry
Երկաթ 1.27mg 0.5mg Almond joy
Շաքար 48.34g 46.2g Oh henry
Բջջանյութ(Fiber) 5g 1.9g Almond joy
Պղինձ 0.353mg Oh henry
Ցինկ 1.19mg Oh henry
Ֆոսֆոր 112mg 140mg Oh henry
Նատրիում 142mg 193mg Almond joy
Վիտամին A 42IU 0IU Almond joy
Վիտամին E 2.21mg Oh henry
Մանգան 0.535mg Oh henry
Սելեն 3.2µg Oh henry
Վիտամին B1 0.149mg Oh henry
Վիտամին B2 0.121mg Oh henry
Վիտամին B3 2.545mg Oh henry
Վիտամին B5 0.539mg Oh henry
Վիտամին B6 0.086mg Oh henry
Վիտամին B12 0.2µg Oh henry
Վիտամին K 1.2µg Oh henry
Folate, total 44µg Oh henry
Տրանս ճարպ 0.05g Almond joy
Choline, total 37.1mg Oh henry
Հագեցած ճարպ 17.59g 9.6g Oh henry
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.26g 5.53g Oh henry
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.18g 2.706g Oh henry

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Almond joy Oh henry
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Almond joy
Almond joy vs Tootsie roll
Tootsie roll
Almond joy
Almond joy vs Bit-o-honey
Bit-o-honey
Almond joy
Almond joy vs Butterfinger
Butterfinger
Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Almond joy
22%
Oh henry
Mineral Summary Score
16%
Almond joy
42%
Oh henry

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Oh henry
Oh henry is lower in Շաքար (difference - 2.14g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Oh henry
Oh henry is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 7.99g)
Which food is richer in minerals?
Oh henry
Oh henry is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Oh henry
Oh henry is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Almond joy
Almond joy is lower in Խոլեստերին (difference - 3mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Almond joy
Almond joy is lower in Նատրիում (difference - 51mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Almond joy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167562/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: