Համեմատել Almond joy և Մուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +77.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +130.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -73.2% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 4mg | 140mg | 45% |
| Հագեցած ճարպ | 17.59g | 9.151g | 38% |
| Վիտամին B12 | 0.47µg | 20% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 0.6g | 18% |
| Ճարպեր | 26.93g | 16g | 17% |
| Վիտամին A | 140µg | 16% | |
| Վիտամին B2 | 0.205mg | 16% | |
| Ածխաջրեր | 59.51g | 16.07g | 14% |
| Սելեն | 7.4µg | 13% | |
| Կալորիականություն | 479kcal | 225kcal | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.533mg | 11% | |
| Երկաթ | 1.27mg | 0.55mg | 9% |
| Պղինձ | 0.075mg | 8% | |
| Ցինկ | 0.64mg | 6% | |
| Նատրիում | 142mg | 38mg | 5% |
| Մագնեզիում | 20mg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.058mg | 4% | |
| Folate, total | 15µg | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.045mg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.51mg | 3% | |
| Մանգան | 0.059mg | 3% | |
| Կալցիում | 64mg | 96mg | 3% |
| Կալիում | 254mg | 143mg | 3% |
| Կոֆեին | 7mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.18g | 0.879g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.26g | 5.027g | 1% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.1mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 117mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.146mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 4.13g | 4.14g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.51g | 15.47g | N/A |
| Շաքար | 48.34g | 14.81g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
Սպիտակուցներ:
4.14 գ
Ճարպեր:
16 գ
Ածխաջրեր:
16.07 գ
Ջուր:
62.94 գ
Այլ:
0.85 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +68.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +270.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +44.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +667.6% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.18 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.151 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.027 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.879 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +34.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -48% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~5.027g
