Համեմատել Angel food cake և Yellow cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +337.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +134.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +101.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +290.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +103.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +500% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +161.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +137.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +428% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +59.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.491mg | 0.093mg | 31% |
| Վիտամին E | 4.5mg | 30% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.474g | 30% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.367g | 4.728g | 29% |
| Ֆոսֆոր | 324mg | 138mg | 27% |
| Ճարպեր | 0.8g | 17.75g | 26% |
| Հագեցած ճարպ | 0.121g | 5.793g | 26% |
| 18:2 n-6 c,c | 3.999g | 24% | |
| Վիտամին K | 25.1µg | 21% | |
| Երկաթ | 0.52mg | 2.03mg | 19% |
| Նատրիում | 749mg | 310mg | 19% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.071g | 7.214g | 18% |
| Կալցիում | 140mg | 32mg | 11% |
| Պղինձ | 0.078mg | 0.159mg | 9% |
| Կալորիականություն | 258kcal | 379kcal | 6% |
| Մանգան | 0.085mg | 0.222mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 5.9g | 3.16g | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 16mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.102mg | 0.043mg | 5% |
| Օսլա | 8.55g | 4% | |
| Կալիում | 93mg | 187mg | 3% |
| Ցինկ | 0.07mg | 0.42mg | 3% |
| Սելեն | 7.3µg | 5.9µg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Folate, total | 35µg | 22µg | 3% |
| Choline, total | 17.4mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 20mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.031mg | 0mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 57.8g | 55.36g | 1% |
| Վիտամին D | 6 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Վիտամին A | 0µg | 7µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.883mg | 0.8mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.198mg | 0.165mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.62g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 0.83g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 437kcal | 1199kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 39g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.6 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.3g | 53.86g | N/A |
| Շաքար | 39.22g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 1.5g | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.313g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.075mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.248mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.312mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.481mg | 0% | |
| Լիզին | 0.364mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.183mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.334mg | 0% | |
| Վալին | 0.354mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.131mg | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.026g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.001g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.9 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
57.8 գ
Ջուր:
33.2 գ
Այլ:
2.3 գ
Սպիտակուցներ:
3.16 գ
Ճարպեր:
17.75 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
22.38 գ
Այլ:
1.35 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +48.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2118.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~55.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.121 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.071 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.367 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.793 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.214 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.728 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +10060.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1188.3% |
