Համեմատել Banana chips և Popcorn սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +157.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +62.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +40.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +89.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +155.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +310.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +539.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +21.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +65.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +20.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +22.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +388.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +225.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +121.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 0.637g | 129% |
| Ճարպեր | 33.6g | 4.54g | 45% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 358mg | 43% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 14.5g | 27% |
| Երկաթ | 1.25mg | 3.19mg | 24% |
| Օսլա | 54.4g | 22% | |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 12.94g | 21% |
| Ցինկ | 0.75mg | 3.08mg | 21% |
| Մանգան | 1.56mg | 1.113mg | 19% |
| Մագնեզիում | 76mg | 144mg | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 2.318g | 11% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 2.308mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.157mg | 8% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 387kcal | 7% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 77.78g | 6% |
| Կալիում | 536mg | 329mg | 6% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.262mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0.083mg | 5% |
| Folate, total | 14µg | 31µg | 4% |
| Սելեն | 1.5µg | 0µg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 0.95g | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 0.104mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.51mg | 2% |
| Կալցիում | 18mg | 7mg | 1% |
| Վիտամին A | 4µg | 10µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2257kcal | 299kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 5.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 63.28g | N/A |
| Շաքար | 35.34g | 0.87g | N/A |
| Նատրիում | 6mg | 8mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 0.29mg | 0% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1.2µg | 0% |
| Choline, total | 21.3mg | 21.2mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0.085mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0.452mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0.431mg | 0% |
| Լեյցին | 0.158mg | 1.473mg | 0% |
| Լիզին | 0.107mg | 0.338mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0.252mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0.59mg | 0% |
| Վալին | 0.104mg | 0.607mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0.367mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
12.94 գ
Ճարպեր:
4.54 գ
Ածխաջրեր:
77.78 գ
Ջուր:
3.32 գ
Այլ:
1.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +640.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +29.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +462.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +33.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.637 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.318 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +105.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +267.9% |
