Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cake, snack cakes, creme-filled, sponge
  5. Compare
  6. Cake, snack cakes, creme-filled, sponge vs. White cake

Համեմատել Cake, snack cakes, creme-filled, sponge և White cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, snack cakes, creme-filled, sponge vs White cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 7.2% 6.3% 51% 49% 16% 79% 61% 40% 19%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +17.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +120.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +81.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +164.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +275%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +39.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -39.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +205.7%
հավասար Մանգան ~0.277mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.33% 1.7% 12% 1.5% 45% 39% 29% 14% 0% 24% 24% 29% 21%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +416.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +41.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +45.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +35.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +216.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +136.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +22.6%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +530%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +140%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
հավասար Վիտամին C ~0.1mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, snack cakes, creme-filled, sponge White cake DV% diff.
Ֆոսֆոր 185mg 70mg 16%
Խոլեստերին 41mg 1mg 13%
Սելեն 3.5µg 10.7µg 13%
Պղինձ 0.148mg 0.067mg 9%
Նատրիում 470mg 284mg 8%
Կալցիում 24mg 90mg 7%
Օսլա 17.7g 7%
Choline, total 37.8mg 6mg 6%
Վիտամին K 9.7µg 4.1µg 5%
Վիտամին B12 0.19µg 0.06µg 5%
Վիտամին B1 0.181mg 0.128mg 4%
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.906g 3.692g 3%
Վիտամին B3 1.549mg 1.063mg 3%
Վիտամին E 0.62mg 0.12mg 3%
Ֆրուկտոզա 2.54g 3%
Երկաթ 1.36mg 1.16mg 3%
Ցինկ 0.6mg 0.33mg 2%
Սպիտակուցներ 3.47g 4.4g 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.86g 2.162g 2%
Ճարպեր 11.54g 10.3g 2%
Վիտամին B6 0mg 0.029mg 2%
Վիտամին B2 0.168mg 0.189mg 2%
Folate, total 38µg 31µg 2%
Մանգան 0.305mg 0.277mg 1%
Կալիում 71mg 99mg 1%
Մագնեզիում 8mg 12mg 1%
Հագեցած ճարպ 4.139g 3.897g 1%
Վիտամին A 5µg 12µg 1%
Վիտամին B5 0.226mg 0.167mg 1%
Վիտամին D 4IU 8IU 1%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg 0.2µg 1%
Կալորիականություն 374kcal 356kcal 1%
Վիտամին C 0.1mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 63.03g 62.2g N/A
Ածխաջրեր 64.03g 63.2g 0%
Շաքար 37.3g 57.39g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 1g 1g 0%
Տրանս ճարպ 1.621g N/A
Տրիպտոֆան 0.038mg 0.054mg 0%
Տրեոնին 0.12mg 0.157mg 0%
Իզոլեյցին 0.139mg 0.199mg 0%
Լեյցին 0.24mg 0.338mg 0%
Լիզին 0.164mg 0.204mg 0%
Մեթիոնին 0.065mg 0.107mg 0%
Ֆենիլալանին 0.138mg 0.228mg 0%
Վալին 0.165mg 0.229mg 0%
Հիստիդին 0.066mg 0.099mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 64% 20%
Սպիտակուցներ: 3.47 գ
Ճարպեր: 11.54 գ
Ածխաջրեր: 64.03 գ
Ջուր: 19.6 գ
Այլ: 1.36 գ
4% 10% 63% 21%
Սպիտակուցներ: 4.4 գ
Ճարպեր: 10.3 գ
Ածխաջրեր: 63.2 գ
Ջուր: 20.7 գ
Այլ: 1.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +12%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +26.8%
հավասար Ածխաջրեր ~63.2g
հավասար Ջուր ~20.7g
հավասար Այլ ~1.4գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 45% 17%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.139 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.906 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.86 գ
40% 38% 22%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.897 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.692 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.162 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +32.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +16.2%
հավասար Հագեցած ճարպ ~3.897g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cake, snack cakes, creme-filled, sponge - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174943/nutrients
  2. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: