Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cake, snack cakes, creme-filled, sponge
  5. Համեմատել
  6. Cake, snack cakes, creme-filled, sponge vs. White cake

Համեմատել Cake, snack cakes, creme-filled, sponge և White cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, snack cakes, creme-filled, sponge vs White cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 7.2% 6.3% 51% 49% 16% 79% 61% 40% 19%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +17.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +120.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +81.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +164.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +275%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +39.4%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -39.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +205.7%
հավասար Մանգան ~0.277mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.33% 1.5% 1.7% 12% 45% 39% 29% 14% 0% 24% 24% 29%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.33% 3% 4% 2.4% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +416.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +41.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +45.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +35.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +216.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +136.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +22.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +140%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
հավասար Վիտամին C ~0.1mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, snack cakes, creme-filled, sponge White cake DV% diff.
Ֆոսֆոր 185mg 70mg 16%
Խոլեստերին 41mg 1mg 13%
Սելեն 3.5µg 10.7µg 13%
Պղինձ 0.148mg 0.067mg 9%
Նատրիում 470mg 284mg 8%
Կալցիում 24mg 90mg 7%
Օսլա 17.7g 7%
Choline, total 37.8mg 6mg 6%
Վիտամին B12 0.19µg 0.06µg 5%
Վիտամին K 9.7µg 4.1µg 5%
Վիտամին B1 0.181mg 0.128mg 4%
Երկաթ 1.36mg 1.16mg 3%
Վիտամին E 0.62mg 0.12mg 3%
Վիտամին B3 1.549mg 1.063mg 3%
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.906g 3.692g 3%
Ֆրուկտոզա 2.54g 3%
Սպիտակուցներ 3.47g 4.4g 2%
Ճարպեր 11.54g 10.3g 2%
Ցինկ 0.6mg 0.33mg 2%
Վիտամին B2 0.168mg 0.189mg 2%
Վիտամին B6 0mg 0.029mg 2%
Folate, total 38µg 31µg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.86g 2.162g 2%
Կալորիականություն 374kcal 356kcal 1%
Վիտամին D 4 IU 8 IU 1%
Վիտամին D 0.1µg 0.2µg 1%
Մագնեզիում 8mg 12mg 1%
Կալիում 71mg 99mg 1%
Վիտամին A 5µg 12µg 1%
Մանգան 0.305mg 0.277mg 1%
Վիտամին B5 0.226mg 0.167mg 1%
Հագեցած ճարպ 4.139g 3.897g 1%
Protein per 100 calories 0.93g 1.2g N/A
Calories per 10 g protein 1078kcal 809kcal N/A
Weight per 100 calories 27g 28g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 1.6 1.5 N/A
Վիտամին C 0.1mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 63.03g 62.2g N/A
Ածխաջրեր 64.03g 63.2g 0%
Շաքար 37.3g 57.39g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 1g 1g 0%
Տրանս ճարպ 1.621g N/A
Տրիպտոֆան 0.038mg 0.054mg 0%
Տրեոնին 0.12mg 0.157mg 0%
Իզոլեյցին 0.139mg 0.199mg 0%
Լեյցին 0.24mg 0.338mg 0%
Լիզին 0.164mg 0.204mg 0%
Մեթիոնին 0.065mg 0.107mg 0%
Ֆենիլալանին 0.138mg 0.228mg 0%
Վալին 0.165mg 0.229mg 0%
Հիստիդին 0.066mg 0.099mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 64% 20%
Սպիտակուցներ: 3.47 գ
Ճարպեր: 11.54 գ
Ածխաջրեր: 64.03 գ
Ջուր: 19.6 գ
Այլ: 1.36 գ
4% 10% 63% 21%
Սպիտակուցներ: 4.4 գ
Ճարպեր: 10.3 գ
Ածխաջրեր: 63.2 գ
Ջուր: 20.7 գ
Այլ: 1.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +12%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +26.8%
հավասար Ածխաջրեր ~63.2g
հավասար Ջուր ~20.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 45% 17%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.139 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.906 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.86 գ
40% 38% 22%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.897 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.692 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.162 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +32.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +16.2%
հավասար Հագեցած ճարպ ~3.897g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cake, snack cakes, creme-filled, sponge - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174943/nutrients
  2. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: