Համեմատել Candies, fudge, chocolate marshmallow, with nuts, prepared-by-recipe և Ֆաջ (կոնֆետ) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +26.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +23.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +59.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +46.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -43% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +54.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +227.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +61.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +11.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +200% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.081g | 0.373g | 25% |
| Հագեցած ճարպ | 10.378g | 6.448g | 18% |
| Ճարպեր | 21.11g | 10.41g | 16% |
| Երկաթ | 1.11mg | 1.77mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.506g | 2.943g | 6% |
| Կալորիականություն | 474kcal | 411kcal | 3% |
| Ածխաջրեր | 67.69g | 76.44g | 3% |
| Խոլեստերին | 23mg | 14mg | 3% |
| Ցինկ | 0.76mg | 1.11mg | 3% |
| Վիտամին A | 68µg | 44µg | 3% |
| Վիտամին E | 0.59mg | 0.18mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.054mg | 0.012mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.03µg | 0.09µg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 3.24g | 2.39g | 2% |
| Մագնեզիում | 46mg | 36mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.1g | 1.7g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 88mg | 71mg | 2% |
| Մանգան | 0.47mg | 0.422mg | 2% |
| Folate, total | 11µg | 4µg | 2% |
| Choline, total | 10mg | 2% | |
| Կոֆեին | 16mg | 8mg | 2% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.029g | 2% | |
| Կալիում | 170mg | 134mg | 1% |
| Պղինձ | 0.319mg | 0.329mg | 1% |
| Նատրիում | 79mg | 45mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.042mg | 0.026mg | 1% |
| Վիտամին K | 2.4µg | 1.4µg | 1% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.196g | 1% | |
| Weight per 100 calories | 21g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.92 | 0.51 | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 65.59g | 74.74g | N/A |
| Կալցիում | 49mg | 49mg | 0% |
| Շաքար | 73.12g | N/A | |
| Սելեն | 2.3µg | 2.5µg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.082mg | 0.085mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.232mg | 0.176mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.156mg | 0.14mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.297g | 0.165g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.24 գ
Ճարպեր:
21.11 գ
Ածխաջրեր:
67.69 գ
Ջուր:
7.12 գ
Այլ:
0.84 գ
Սպիտակուցներ:
2.39 գ
Ճարպեր:
10.41 գ
Ածխաջրեր:
76.44 գ
Ջուր:
9.81 գ
Այլ:
0.95 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +35.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +102.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +37.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.378 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.506 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.081 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.448 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.943 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.373 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +87.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +994.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -37.9% |