Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Candies, fudge, chocolate marshmallow, with nuts, prepared-by-recipe - բաղադրությունը, օգտակար հատկությունները

*Բոլոր արժեքները հաշվարկված են 100 գրամի համար

Սննդարարության հիմնական չափանիշենր

Candies, fudge, chocolate marshmallow, with nuts, prepared-by-recipe
Կալորիաներ  ⓘ Calories for selected serving 474 կկալ
Ածխաջրերի մաքուր քանակ  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 66 գրամ
Թթվայնությունը (հիմնված PRAL արժեքի վրա)  ⓘ PRAL-ը (Պոտենցիալ երիկամային թթվայնության բեռ ) բանաձևի միջովոց հաշվարկվող արժեք է: Որքան բարձր է PRAL-ը այնքան թթվային է սննդամքերքը և որքան ցածր է PRAL-ը այնքան ալկալային է սննդամթերքը: -0.6 (ալկալային)
TOP 9% Կալորիականություն ⓘHigher in Կալորիականություն content than 91% of foods
TOP 10% Զուտ ածխաջրեր ⓘHigher in Զուտ ածխաջրեր content than 90% of foods
TOP 11% Հագեցած ճարպ ⓘHigher in Հագեցած ճարպ content than 89% of foods
TOP 12% Ածխաջրեր ⓘHigher in Ածխաջրեր content than 88% of foods
TOP 14% Ճարպեր ⓘHigher in Ճարպեր content than 86% of foods

Candies, fudge, chocolate marshmallow, with nuts, prepared-by-recipe սննդամթերքի էներգետիկ արժեքը (կկալ)

candies, fudge, chocolate marshmallow, with nuts, prepared-by-recipe սննդամթերքի տարբեր չափաբաժինների կալորիականությունը Կալորիաներ Քաշ
100 գ 474
1 oz 134 28.35 գ

Միներալներ - ծածկույթի գրաֆիկ

Կալցիում Կալցիում Երկաթ Երկաթ Մագնեզիում Մագնեզիում Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Կալիում Կալիում Նատրիում Նատրիում Ցինկ Ցինկ Պղինձ Պղինձ Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 15% 42% 33% 38% 15% 10% 21% 106% 61% 13%
Կալցիում: 147մգ 1,000մգ-ից 15%
Երկաթ: 3.3մգ 8մգ-ից 42%
Մագնեզիում: 138մգ 420մգ-ից 33%
Ֆոսֆոր: 264մգ 700մգ-ից 38%
Կալիում: 510մգ 3,400մգ-ից 15%
Նատրիում: 237մգ 2,300մգ-ից 10%
Ցինկ: 2.3մգ 11մգ-ից 21%
Պղինձ: 0.96մգ 1մգ-ից 106%
Մանգան: 1.4մգ 2մգ-ից 61%
Սելեն: 6.9µg 55µg-ից 13%

Միներալներ - համեմատական նկարագիր

46 մգ
TOP 23%
0.32 մգ
TOP 24%
49 մգ
TOP 34%
0.47 մգ
TOP 39%
79 մգ
TOP 53%
1.1 մգ
TOP 57%
0.76 մգ
TOP 59%
170 մգ
TOP 66%
88 մգ
TOP 67%
2.3 µg
TOP 75%

Վիտամիններ - ծածկույթի գրաֆիկ

Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Folate, total Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին B12 Choline, total Choline, total Վիտամին K Վիտամին K 23% 12% 0% 1% 11% 19% 4.4% 9.4% 12% 8.3% 3.8% 0% 6%
Վիտամին A: 204µg 900µg-ից 23%
Վիտամին E : 1.8մգ 15մգ-ից 12%
Վիտամին D (D2 + D3): 0µg 20µg-ից 0%
Վիտամին C: 0.9մգ 90մգ-ից 1%
Վիտամին B1: 0.13մգ 1մգ-ից 11%
Վիտամին B2: 0.25մգ 1մգ-ից 19%
Վիտամին B3: 0.7մգ 16մգ-ից 4.4%
Վիտամին B5: 0.47մգ 5մգ-ից 9.4%
Վիտամին B6: 0.16մգ 1մգ-ից 12%
Folate, total: 33µg 400µg-ից 8.3%
Վիտամին B12: 0.09µg 2µg-ից 3.8%
Choline, total: 0մգ 550մգ-ից 0%
Վիտամին K: 7.2µg 120µg-ից 6%

Վիտամիններ - համեմատական նկարագիր

68 µg
TOP 31%
0.3 մգ
TOP 50%
0.59 մգ
TOP 54%
11 µg
TOP 59%
2.4 µg
TOP 63%
0.03 µg
TOP 65%
0.08 մգ
TOP 72%
0.04 մգ
TOP 76%
0.05 մգ
TOP 77%
0.16 մգ
TOP 84%
0.23 մգ
TOP 86%

Հիմնական բաղադրամասերի աղյուսակ