Համեմատել Chayote և Սուկոտաշ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Միներալների Համեմատություն

Chayote

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +21.3%

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +438.2%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +300%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +527.8%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +195.2%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +51.2%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +264%

հավասար Կալցիում - 18

Chayote:

Սուկոտաշ:

Chayote

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +94.5%

Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +132.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +96.1%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +732%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +182.8%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +237.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +71.1%

Chayote:

Սուկոտաշ: