Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Chayote և Tomatillo սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Chayote
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +142.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +236.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +55.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +21.1%
Tomatillo
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +82.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +116.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +114.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +80852.4%

Chayote:
Tomatillo:

Վիտամինների Համեմատություն

Chayote
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +66%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +35.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1228.6%
Tomatillo
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +216.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +51.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +76%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +20.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +293.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +146.3%

Chayote:
Tomatillo: