Համեմատել Cherimoya և Դուրիան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +51.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +59.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +50% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +249.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +270.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +52.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +66.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +23% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +56.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 0.101mg | 0.374mg | 23% |
| Պղինձ | 0.069mg | 0.207mg | 15% |
| Մանգան | 0.093mg | 0.325mg | 10% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.159g | 10% | |
| Վիտամին C | 12.6mg | 19.7mg | 8% |
| Ֆրուկտոզա | 6.28g | 8% | |
| Ճարպեր | 0.68g | 5.33g | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.131mg | 0.2mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.257mg | 0.316mg | 5% |
| Կալորիականություն | 75kcal | 147kcal | 4% |
| Կալիում | 287mg | 436mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 17.71g | 27.09g | 3% |
| Մագնեզիում | 17mg | 30mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 3.8g | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.644mg | 1.074mg | 3% |
| Folate, total | 23µg | 36µg | 3% |
| Երկաթ | 0.27mg | 0.43mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 26mg | 39mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.27mg | 2% | |
| Վիտամին B5 | 0.345mg | 0.23mg | 2% |
| Ցինկ | 0.16mg | 0.28mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.233g | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.188g | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 1.57g | 1.47g | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 478kcal | 1000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 133g | 68g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 14.71g | 23.29g | N/A |
| Կալցիում | 10mg | 6mg | 0% |
| Շաքար | 12.87g | N/A | |
| Նատրիում | 7mg | 2mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.055g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.031mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.052mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.042mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.063mg | 0% | |
| Լիզին | 0.042mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.021mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.042mg | 0% | |
| Վալին | 0.063mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.021mg | 0% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +683.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +53% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~1.47g
