Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Մսեղեն
  4. Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
  5. Compare
  6. Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried vs. Foie gras

Համեմատել Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried և Foie gras սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried vs Foie gras infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
9
:
1
Foie gras
Foie gras
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +134.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +107.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +121%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +128.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -86.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +335.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +33.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +212.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +100.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +600%
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 483% 20% 190% 28% 12% 110% 179% 49% 482%
Foie gras
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 22% 207% 10% 86% 13% 91% 26% 134% 16% 240%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +134.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +107.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +121%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +128.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -86.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +335.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +33.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +212.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +100.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +600%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
11
:
0
Foie gras
Foie gras
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +331.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +35%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +231.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +673.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +454.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +592.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +124.8%
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 863% 16% 0% 10% 73% 534% 262% 499% 194% 420% 2642% 0%
Foie gras
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 200% 0% 0% 7% 22% 69% 48% 72% 14% 45% 1175% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +331.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +35%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +231.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +673.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +454.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +592.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +124.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
2
:
3
Foie gras
Foie gras
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +126.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +76.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +581.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +320.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +108.9%
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
26% 6% 65%
Սպիտակուցներ: 25.78 գ
Ճարպեր: 6.43 գ
Ածխաջրեր: 1.11 գ
Ջուր: 65.22 գ
Այլ: 1.46 գ
Foie gras
11% 44% 5% 37% 3%
Սպիտակուցներ: 11.4 գ
Ճարպեր: 43.84 գ
Ածխաջրեր: 4.67 գ
Ջուր: 37.04 գ
Այլ: 3.05 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +126.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +76.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +581.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +320.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +108.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
2
:
1
Foie gras
Foie gras
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -85.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +50.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1746.4%
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
43% 30% 27%
Հագեցած ճարպ: 2.033 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.387 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.265 գ
Foie gras
35% 63% 2%
Հագեցած ճարպ: 14.45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 25.61 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.84 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -85.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +50.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1746.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried Foie gras
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried Foie gras Opinion
Զուտ ածխաջրեր 1.11g 4.67g Foie gras
Սպիտակուցներ 25.78g 11.4g Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Ճարպեր 6.43g 43.84g Foie gras
Ածխաջրեր 1.11g 4.67g Foie gras
Կալորիականություն 172kcal 462kcal Foie gras
Կալցիում 10mg 70mg Foie gras
Երկաթ 12.88mg 5.5mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Մագնեզիում 27mg 13mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Ֆոսֆոր 442mg 200mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Կալիում 315mg 138mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Նատրիում 92mg 697mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Ցինկ 4.01mg 0.92mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Պղինձ 0.535mg 0.4mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Մանգան 0.375mg 0.12mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Սելեն 88.2µg 44µg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Վիտամին A 14378IU 3333IU Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Վիտամին A, RAE 4296µg 1001µg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Վիտամին E 0.77mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Վիտամին C 2.7mg 2mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Վիտամին B1 0.292mg 0.088mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Վիտամին B2 2.313mg 0.299mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Վիտամին B3 13.925mg 2.51mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Վիտամին B5 8.315mg 1.2mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Վիտամին B6 0.84mg 0.06mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Folate, total 560µg 60µg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Վիտամին B12 21.13µg 9.4µg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Տրիպտոֆան 0.261mg 0.161mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Տրեոնին 1.076mg 0.507mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Իզոլեյցին 1.206mg 0.606mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Լեյցին 2.243mg 1.029mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Լիզին 1.976mg 0.863mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Մեթիոնին 0.641mg 0.27mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Ֆենիլալանին 1.223mg 0.567mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Վալին 1.481mg 0.719mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Հիստիդին 0.752mg 0.303mg Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Խոլեստերին 564mg 150mg Foie gras
Տրանս ճարպ 0.098g Foie gras
Հագեցած ճարպ 2.033g 14.45g Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.387g 25.61g Foie gras
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.265g 0.84g Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
20:2 n-6 c,c 0.018g Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
18:2 n-6 c,c 0.714g Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
18:3 n-6 c,c,c 0.014g Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.012g Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried Foie gras
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
459%
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
138%
Foie gras
Mineral Summary Score
155%
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
84%
Foie gras

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Foie gras
Foie gras is lower in Շաքար (difference - 0g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Foie gras
Foie gras is lower in Խոլեստերին (difference - 414mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried is lower in Նատրիում (difference - 605mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 12.417g)
Which food is richer in minerals?
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried
Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Chicken, liver, all classes, cooked, pan-fried - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174491/nutrients
  2. Foie gras - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: