Համեմատել Chicken liver pate և Caribou meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +48.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +86.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +239% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +107.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +226.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +46.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +145.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +33.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -84.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +145% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +55.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +29.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +21.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +6320% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +380.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 391mg | 109mg | 94% |
| Folate, total | 321µg | 5µg | 79% |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 6.64µg | 60% |
| Սելեն | 46.1µg | 13.6µg | 59% |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 0.9mg | 39% |
| Երկաթ | 9.19mg | 6.17mg | 38% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 29.77g | 33% |
| Ցինկ | 2.14mg | 5.26mg | 28% |
| Վիտամին A | 217µg | 0µg | 24% |
| Choline, total | 228.8mg | 122.6mg | 19% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.25mg | 17% |
| Նատրիում | 386mg | 60mg | 14% |
| Ճարպեր | 13.1g | 4.42g | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 0.62g | 12% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 5.79mg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 1.7g | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 1.33g | 10% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.263mg | 9% |
| Վիտամին C | 10mg | 3mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 233mg | 8% |
| Կալիում | 95mg | 310mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.32mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.4mg | 4% |
| Մագնեզիում | 13mg | 27mg | 3% |
| Մանգան | 0.162mg | 0.087mg | 3% |
| Կալորիականություն | 201kcal | 167kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 0g | 2% |
| Կալցիում | 10mg | 22mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 2.68mg | 1% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.4µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 18g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 56kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 60g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0.458mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.601mg | 1.273mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 1.347mg | 0% |
| Լեյցին | 1.196mg | 2.457mg | 0% |
| Լիզին | 0.953mg | 2.697mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0.665mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 1.324mg | 0% |
| Վալին | 0.863mg | 1.399mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.347mg | 1.179mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.06g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
29.77 գ
Ճարպեր:
4.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
62.43 գ
Այլ:
3.38 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +196.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +121.3% |
հավասար
Ջուր
~62.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.33 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +297% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +296.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -57.5% |
