Համեմատել Chicken liver pate և Էմու սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +33.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +161.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +241.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +101.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +84.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -71.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +13% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +7133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +276.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +117.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +266.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3110% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +726.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +40.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +39.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +279.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 2.2µg | 245% |
| Խոլեստերին | 391mg | 129mg | 87% |
| Folate, total | 321µg | 10µg | 78% |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 0.645mg | 58% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.987mg | 56% |
| Choline, total | 228.8mg | 42% | |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 33.67g | 40% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.43mg | 32% |
| Երկաթ | 9.19mg | 6.89mg | 29% |
| Վիտամին A | 217µg | 3µg | 24% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 323mg | 21% |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 3.647mg | 21% |
| Ցինկ | 2.14mg | 4.32mg | 20% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 10.569mg | 19% |
| Ճարպեր | 13.1g | 2.68g | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 0.87g | 14% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.285mg | 12% |
| Նատրիում | 386mg | 110mg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 0.613g | 12% |
| Վիտամին C | 10mg | 0mg | 11% |
| Սելեն | 46.1µg | 52.1µg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 1.079g | 11% |
| Կալիում | 95mg | 324mg | 7% |
| Մագնեզիում | 13mg | 34mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.26mg | 5% |
| Մանգան | 0.162mg | 0.036mg | 5% |
| Կալորիականություն | 201kcal | 168kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 0g | 2% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 60g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 0g | N/A |
| Կալցիում | 10mg | 7mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0.222mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0.965mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 1.094mg | 0% |
| Լեյցին | 1.196mg | 1.859mg | 0% |
| Լիզին | 0.953mg | 1.981mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0.638mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 0.961mg | 0% |
| Վալին | 0.863mg | 1.121mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0.737mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
33.67 գ
Ճարպեր:
2.68 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
61.97 գ
Այլ:
1.68 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +388.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +150.3% |
հավասար
Ջուր
~61.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.87 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.079 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.613 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +389.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +301.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -78.3% |
