Համեմատել Chicken liver pate և Տավար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +202.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +85.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +81.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +270.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +72.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +48% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -86% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +10750% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +292% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +250.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +30.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +444.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +91.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4485.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +42.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +157.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 4.21µg | 161% |
| Խոլեստերին | 391mg | 85mg | 102% |
| Folate, total | 321µg | 7µg | 79% |
| Երկաթ | 9.19mg | 3.04mg | 77% |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 0.4mg | 77% |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 0.481mg | 43% |
| Սելեն | 46.1µg | 25.4µg | 38% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.669mg | 31% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 27.55g | 28% |
| Choline, total | 228.8mg | 75.6mg | 28% |
| Վիտամին A | 217µg | 2µg | 24% |
| Ցինկ | 2.14mg | 3.7mg | 14% |
| Նատրիում | 386mg | 54mg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 0.532g | 13% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 259mg | 12% |
| Վիտամին C | 10mg | 0mg | 11% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 5.76mg | 11% |
| Ճարպեր | 13.1g | 6.54g | 10% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.097mg | 9% |
| Կալիում | 95mg | 352mg | 8% |
| Մանգան | 0.162mg | 0.009mg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 2.595g | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 2.734g | 6% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.25mg | 5% |
| Կալորիականություն | 201kcal | 169kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 0g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.074mg | 2% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.349g | 2% | |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.013g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 16g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 61kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 59g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 0g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Մագնեզիում | 13mg | 14mg | 0% |
| Կալցիում | 10mg | 13mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.375g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0.359mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.601mg | 1.534mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 1.52mg | 0% |
| Լեյցին | 1.196mg | 2.833mg | 0% |
| Լիզին | 0.953mg | 3.178mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0.871mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 1.299mg | 0% |
| Վալին | 0.863mg | 1.603mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.347mg | 1.244mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.017g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
27.55 գ
Ճարպեր:
6.54 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
65.71 գ
Այլ:
0.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +100.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +104.8% |
հավասար
Ջուր
~65.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.595 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.734 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.532 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +93.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +362.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -35.1% |
