Համեմատել Chowder և Բադի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -80.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 20µg | 36% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.75g | 9.67g | 36% |
| Ճարպեր | 6.3g | 28.35g | 34% |
| Երկաթ | 2.7mg | 34% | |
| Սպիտակուցներ | 3.1g | 18.99g | 32% |
| Վիտամին B3 | 4.825mg | 30% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.27g | 12.9g | 29% |
| Պղինձ | 0.227mg | 25% | |
| Խոլեստերին | 11mg | 84mg | 24% |
| Ֆոսֆոր | 156mg | 22% | |
| Վիտամին B5 | 1.098mg | 22% | |
| Վիտամին B2 | 0.269mg | 21% | |
| Ցինկ | 1.86mg | 17% | |
| Վիտամին B1 | 0.174mg | 15% | |
| Վիտամին B6 | 0.18mg | 14% | |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 13% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.9g | 3.65g | 12% |
| Կալորիականություն | 99kcal | 337kcal | 12% |
| Նատրիում | 299mg | 59mg | 10% |
| Choline, total | 50.4mg | 9% | |
| Կալիում | 204mg | 6% | |
| Վիտամին E | 0.7mg | 5% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 0g | 4% |
| Մագնեզիում | 16mg | 4% | |
| Վիտամին K | 5.1µg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 7.5g | 0g | 3% |
| Folate, total | 6µg | 2% | |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.1µg | 1% | |
| Վիտամին A | 58µg | 63µg | 1% |
| Կալցիում | 11mg | 1% | |
| Մանգան | 0.019mg | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.6g | 0g | N/A |
| Վիտամին D | 3IU | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.232mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.773mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.872mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.465mg | 0% | |
| Լիզին | 1.486mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.475mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.752mg | 0% | |
| Վալին | 0.938mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +58.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +22% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +512.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -81.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +915.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +92.1% |
