Համեմատել Chowder և Բուրիտո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -34.1% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 2.08mg | 26% | |
| Վիտամին B1 | 0.29mg | 24% | |
| Վիտամին B2 | 0.28mg | 22% | |
| Վիտամին B12 | 0.5µg | 21% | |
| Պղինձ | 0.174mg | 19% | |
| Սելեն | 10.1µg | 18% | |
| Վիտամին B5 | 0.92mg | 18% | |
| Մանգան | 0.4mg | 17% | |
| Վիտամին B3 | 1.87mg | 12% | |
| Վիտամին B6 | 0.14mg | 11% | |
| Մագնեզիում | 40mg | 10% | |
| Folate, total | 40µg | 10% | |
| Կալիում | 301mg | 9% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.9g | 0.551g | 9% |
| Ածխաջրեր | 7.5g | 32.92g | 8% |
| Նատրիում | 299mg | 454mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 3.1g | 6.48g | 7% |
| Ցինկ | 0.7mg | 6% | |
| Ֆոսֆոր | 45mg | 6% | |
| Վիտամին A | 58µg | 6% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.75g | 3.174g | 6% |
| Choline, total | 26.8mg | 5% | |
| Կալորիականություն | 99kcal | 206kcal | 5% |
| Կալցիում | 52mg | 5% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 4% | |
| Խոլեստերին | 11mg | 2mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.27g | 2.184g | 2% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 1% | |
| Ճարպեր | 6.3g | 6.22g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.6g | 32.92g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.079mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.244mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.27mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.504mg | 0% | |
| Լիզին | 0.343mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.351mg | 0% | |
| Վալին | 0.319mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +109% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +338.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +85% |
հավասար
Ճարպեր
~6.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -44.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +244.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +72% |
