Համեմատել Chowder և Նուգա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ածխաջրեր | 7.5g | 92.39g | 28% |
| Վիտամին E | 2.77mg | 18% | |
| Կալորիականություն | 99kcal | 398kcal | 15% |
| Պղինձ | 0.134mg | 15% | |
| Մանգան | 0.304mg | 13% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.9g | 0g | 13% |
| Նատրիում | 299mg | 33mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.148mg | 11% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 3.3g | 10% |
| Մագնեզիում | 32mg | 8% | |
| Ֆոսֆոր | 55mg | 8% | |
| Ճարպեր | 6.3g | 1.67g | 7% |
| Երկաթ | 0.59mg | 7% | |
| Վիտամին A | 58µg | 0µg | 6% |
| Սելեն | 2.6µg | 5% | |
| Խոլեստերին | 11mg | 0mg | 4% |
| Ցինկ | 0.42mg | 4% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.27g | 0g | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.478mg | 3% | |
| Կալցիում | 32mg | 3% | |
| Կալիում | 105mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.013mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.06mg | 1% | |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| Choline, total | 5.1mg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 3.1g | 3.33g | 0% |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.6g | 89.09g | N/A |
| Շաքար | 44.97g | N/A | |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.75g | 1.667g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +277.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3718.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +117.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1131.9% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~3.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~1.667g
