Համեմատել Corn chips և Պիկո դե-գալո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 16.438g | 110% | |
| 18:2 n-6 c,c | 16.036g | 94% | |
| Ճարպեր | 33.36g | 0g | 51% |
| Վիտամին E | 7.23mg | 48% | |
| Ֆոսֆոր | 194mg | 28% | |
| Կալորիականություն | 538kcal | 31kcal | 25% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.134g | 23% | |
| Օսլա | 51.36g | 21% | |
| Հագեցած ճարպ | 4.331g | 0g | 20% |
| Մագնեզիում | 72mg | 17% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.264g | 17% | |
| Ածխաջրեր | 56.9g | 9.38g | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4g | 16% | |
| Երկաթ | 1.2mg | 0mg | 15% |
| Կալցիում | 138mg | 0mg | 14% |
| Մանգան | 0.333mg | 14% | |
| Սելեն | 7.6µg | 14% | |
| Վիտամին B6 | 0.167mg | 13% | |
| Սպիտակուցներ | 6.17g | 0g | 12% |
| Ցինկ | 1.29mg | 12% | |
| Պղինձ | 0.101mg | 11% | |
| Վիտամին B2 | 0.078mg | 6% | |
| Վիտամին B3 | 0.842mg | 5% | |
| Վիտամին K | 6.3µg | 5% | |
| Վիտամին C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Կալիում | 144mg | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.047mg | 4% | |
| Վիտամին B5 | 0.19mg | 4% | |
| Նատրիում | 514mg | 469mg | 2% |
| Folate, total | 8µg | 2% | |
| Choline, total | 12.1mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 872kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 19g | 323g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.9 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.9g | 9.38g | N/A |
| Շաքար | 0.27g | 6.25g | N/A |
| Վիտամին A | 3µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.088g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.046mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.246mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.235mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.803mg | 0% | |
| Լիզին | 0.185mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.137mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.322mg | 0% | |
| Վալին | 0.331mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.2mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.006g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.013g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.17 գ
Ճարպեր:
33.36 գ
Ածխաջրեր:
56.9 գ
Ջուր:
1.07 գ
Այլ:
2.5 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
9.38 գ
Ջուր:
88 գ
Այլ:
2.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +506.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +8124.3% |
