Համեմատել Fennel seeds և Խնձորի քացախ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +7600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +16985.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +2220.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +9170% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +13237.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +9150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +5987.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2523.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 6.533mg | 0.249mg | 273% |
| Երկաթ | 18.54mg | 0.2mg | 229% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 39.8g | 0g | 159% |
| Կալցիում | 1196mg | 7mg | 119% |
| Պղինձ | 1.067mg | 0.008mg | 118% |
| Մագնեզիում | 385mg | 5mg | 90% |
| Ֆոսֆոր | 487mg | 8mg | 68% |
| Կալիում | 1694mg | 73mg | 48% |
| Վիտամին B3 | 6.05mg | 0mg | 38% |
| Վիտամին B6 | 0.47mg | 0mg | 36% |
| Վիտամին B1 | 0.408mg | 0mg | 34% |
| Ցինկ | 3.7mg | 0.04mg | 33% |
| Սպիտակուցներ | 15.8g | 0g | 32% |
| Վիտամին B2 | 0.353mg | 0mg | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.91g | 0g | 25% |
| Ճարպեր | 14.87g | 0g | 23% |
| Վիտամին C | 21mg | 0mg | 23% |
| Ածխաջրեր | 52.29g | 0.93g | 17% |
| Կալորիականություն | 345kcal | 21kcal | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.69g | 0g | 11% |
| Նատրիում | 88mg | 5mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.48g | 0g | 2% |
| Վիտամին A | 7µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.6g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 218kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 29g | 476g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 24 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.49g | 0.93g | N/A |
| Շաքար | 0.4g | N/A | |
| Սելեն | 0.1µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.253mg | 0mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.602mg | 0mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.695mg | 0mg | 0% |
| Լեյցին | 0.996mg | 0mg | 0% |
| Լիզին | 0.758mg | 0mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.301mg | 0mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.647mg | 0mg | 0% |
| Վալին | 0.915mg | 0mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.331mg | 0mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
15.8 գ
Ճարպեր:
14.87 գ
Ածխաջրեր:
52.29 գ
Ջուր:
8.81 գ
Այլ:
8.23 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.93 գ
Ջուր:
93.81 գ
Այլ:
5.26 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +5522.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +964.8% |
