Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Flank steak և Իտալական երշիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +47.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +64.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +47.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +34%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +173.7%
Իտալական երշիկ
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +544.4%
հավասար Կալցիում - 18
հավասար Պղինձ - 0.08

Flank steak:
Իտալական երշիկ:

Վիտամինների Համեմատություն

Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +126.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +93%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +79.1%
Իտալական երշիկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +657.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +26.3%
հավասար Վիտամին B5 - 0.51

Flank steak:
Իտալական երշիկ: