Համեմատել Foie gras և Lamb ribs սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +218.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +243.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +247.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +531.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +101.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +96.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +279.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +42.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +90.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +321.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +168.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +83.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 9.4µg | 2.23µg | 299% |
| Վիտամին A | 1001µg | 0µg | 111% |
| Երկաթ | 5.5mg | 1.6mg | 49% |
| Սելեն | 44µg | 21.8µg | 40% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 25.61g | 12.52g | 33% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.115mg | 32% |
| Նատրիում | 697mg | 73mg | 27% |
| Վիտամին B3 | 2.51mg | 6.75mg | 27% |
| Ցինկ | 0.92mg | 3.49mg | 23% |
| Ճարպեր | 43.84g | 29.82g | 22% |
| Սպիտակուցներ | 11.4g | 21.12g | 19% |
| Խոլեստերին | 150mg | 97mg | 18% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 0.63mg | 11% |
| Folate, total | 60µg | 15µg | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.84g | 2.17g | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 14.45g | 12.77g | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.299mg | 0.21mg | 7% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 359kcal | 5% |
| Կալցիում | 70mg | 22mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 166mg | 5% |
| Կալիում | 138mg | 271mg | 4% |
| Մանգան | 0.12mg | 0.019mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.11mg | 4% |
| Վիտամին C | 2mg | 0mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 4.67g | 0g | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 20mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 5.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 405kcal | 170kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.67g | 0g | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.088mg | 0.09mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.161mg | 0.247mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.507mg | 0.904mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.606mg | 1.019mg | 0% |
| Լեյցին | 1.029mg | 1.642mg | 0% |
| Լիզին | 0.863mg | 1.865mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.27mg | 0.542mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.567mg | 0.86mg | 0% |
| Վալին | 0.719mg | 1.139mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.303mg | 0.669mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +47% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +85.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +29.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +104.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -11.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +158.3% |
