Համեմատել Fruit roll ups և Lucky Charms Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +356.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +351.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 6.8µg | 283% | |
| Երկաթ | 22.27mg | 278% | |
| Վիտամին B6 | 3.01mg | 232% | |
| Folate, total | 741µg | 185% | |
| Ցինկ | 18.62mg | 169% | |
| Վիտամին B3 | 25.3mg | 158% | |
| Վիտամին B1 | 1.737mg | 145% | |
| Վիտամին B2 | 1.723mg | 133% | |
| Վիտամին C | 120mg | 26.6mg | 104% |
| Վիտամին A | 847µg | 94% | |
| Մանգան | 2.173mg | 94% | |
| Կալցիում | 434mg | 43% | |
| Ֆոսֆոր | 289mg | 41% | |
| Պղինձ | 0.213mg | 24% | |
| Սելեն | 3.2µg | 14.6µg | 21% |
| Վիտամին D | 156 IU | 20% | |
| Վիտամին D | 3.9µg | 20% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 20% | |
| Մագնեզիում | 74mg | 18% | |
| Սպիտակուցներ | 0.1g | 7.67g | 15% |
| Օսլա | 37.17g | 15% | |
| Նատրիում | 317mg | 648mg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.093g | 1.542g | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.439mg | 9% | |
| 18:2 n-6 c,c | 1.486g | 9% | |
| Կալիում | 222mg | 7% | |
| Վիտամին E | 0.45mg | 3% | |
| Choline, total | 16.1mg | 3% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.044g | 3% | |
| Ճարպեր | 3.5g | 5.02g | 2% |
| Ածխաջրեր | 85.2g | 80.89g | 1% |
| Վիտամին K | 1.4µg | 1% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.8g | 1% | |
| Կալորիականություն | 373kcal | 380kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.03g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 37300kcal | 495kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 3.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.2g | 75.89g | N/A |
| Շաքար | 38.7g | 36.13g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.013g | N/A | |
| Հագեցած ճարպ | 0.99g | 0.885g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.724g | 1.586g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
85.2 գ
Ջուր:
10.2 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
7.67 գ
Ճարպեր:
5.02 գ
Ածխաջրեր:
80.89 գ
Ջուր:
4.15 գ
Այլ:
2.27 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +145.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +7570% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +43.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~80.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.99 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.724 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.093 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.885 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.586 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.542 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -10.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1558.1% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~1.586g
