Համեմատել Fruit roll ups և Plantain chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -36.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +273.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 120mg | 32.1mg | 98% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.093g | 11.739g | 78% |
| 18:2 n-6 c,c | 11.48g | 68% | |
| Ճարպեր | 3.5g | 29.59g | 40% |
| Վիտամին B6 | 0.46mg | 35% | |
| Վիտամին E | 5.04mg | 34% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.99g | 8.337g | 33% |
| Վիտամին K | 28.6µg | 24% | |
| Կալիում | 786mg | 23% | |
| Պղինձ | 0.198mg | 22% | |
| Վիտամին B5 | 1.1mg | 22% | |
| Օսլա | 50.8g | 21% | |
| Մագնեզիում | 71mg | 17% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.5g | 14% | |
| Երկաթ | 0.97mg | 12% | |
| Մանգան | 0.276mg | 12% | |
| Ֆոսֆոր | 78mg | 11% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.724g | 5.632g | 10% |
| Folate, total | 35µg | 9% | |
| Կալորիականություն | 373kcal | 531kcal | 8% |
| Վիտամին A | 69µg | 8% | |
| Ածխաջրեր | 85.2g | 63.84g | 7% |
| Նատրիում | 317mg | 202mg | 5% |
| Սելեն | 3.2µg | 0.4µg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.065mg | 5% | |
| Վիտամին B3 | 0.802mg | 5% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.078g | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 0.1g | 2.28g | 4% |
| Ցինկ | 0.37mg | 3% | |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 3% | |
| Կալցիում | 9mg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 27g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.2g | 60.34g | N/A |
| Շաքար | 38.7g | 0.92g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.185g | N/A | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.028g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
85.2 գ
Ջուր:
10.2 գ
Այլ:
1 գ
Սպիտակուցներ:
2.28 գ
Ճարպեր:
29.59 գ
Ածխաջրեր:
63.84 գ
Ջուր:
2.09 գ
Այլ:
2.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +33.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +388% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2180% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +745.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.99 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.724 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.093 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.337 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.632 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
11.739 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +226.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +12522.6% |
