Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Garden cress և Սամիթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Garden cress
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +15.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +16.4%
Սամիթ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +156.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +406.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +44.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +21.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +295.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +128.6%

Garden cress:
Սամիթ:

Վիտամինների Համեմատություն

Garden cress
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +37.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +33.5%
Սամիթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +11.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +23.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +13.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +57%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +64%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +87.5%

Garden cress:
Սամիթ: