Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. General Mills Count Chocula
  5. Compare
  6. General Mills Count Chocula vs. Fruit roll ups

Համեմատել General Mills Count Chocula և Fruit roll ups սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

General Mills Count Chocula vs Fruit roll ups infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
8
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +103.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -35%
General Mills Count Chocula
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 111% 627% 22% 96% 21% 64% 379% 50% 0% 36%
Fruit roll ups
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 42% 0% 0% 0% 18%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +103.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -35%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
11
:
1
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +440.5%
General Mills Count Chocula
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 112% 13% 111% 74% 348% 370% 347% 26% 427% 278% 699% 5%
Fruit roll ups
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +440.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
3
:
2
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +5300%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +34%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +252%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +439.7%
հավասար Ածխաջրեր - 85.2
General Mills Count Chocula
5% 5% 85% 2% 4%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 4.69 գ
Ածխաջրեր: 84.5 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.52 գ
Fruit roll ups
4% 85% 10%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 3.5 գ
Ածխաջրեր: 85.2 գ
Ջուր: 10.2 գ
Այլ: 1 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +5300%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +34%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +252%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +439.7%
հավասար Ածխաջրեր - 85.2

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula
3
:
0
Fruit roll ups
Fruit roll ups
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -39.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +32.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1620.4%
General Mills Count Chocula
13% 51% 36%
Հագեցած ճարպ: 0.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 2.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.6 գ
Fruit roll ups
35% 61% 3%
Հագեցած ճարպ: 0.99 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.724 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.093 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -39.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +32.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1620.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
General Mills Count Chocula Fruit roll ups
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient General Mills Count Chocula Fruit roll ups Opinion
Զուտ ածխաջրեր 79.5g 85.2g Fruit roll ups
Սպիտակուցներ 5.4g 0.1g General Mills Count Chocula
Ճարպեր 4.69g 3.5g General Mills Count Chocula
Ածխաջրեր 84.5g 85.2g Fruit roll ups
Կալորիականություն 383kcal 373kcal General Mills Count Chocula
Շաքար 33.09g 38.7g General Mills Count Chocula
Բջջանյութ(Fiber) 5g General Mills Count Chocula
Կալցիում 370mg General Mills Count Chocula
Երկաթ 16.7mg General Mills Count Chocula
Մագնեզիում 30mg General Mills Count Chocula
Ֆոսֆոր 222mg General Mills Count Chocula
Կալիում 228mg General Mills Count Chocula
Նատրիում 488mg 317mg Fruit roll ups
Ցինկ 13.89mg General Mills Count Chocula
Պղինձ 0.148mg General Mills Count Chocula
Սելեն 6.5µg 3.2µg General Mills Count Chocula
Վիտամին A 1852IU General Mills Count Chocula
Վիտամին A, RAE 526µg General Mills Count Chocula
Վիտամին E 0.62mg General Mills Count Chocula
Վիտամին D 148IU General Mills Count Chocula
Վիտամին D (D2 + D3) 3.7µg General Mills Count Chocula
Վիտամին C 22.2mg 120mg Fruit roll ups
Վիտամին B1 1.39mg General Mills Count Chocula
Վիտամին B2 1.6mg General Mills Count Chocula
Վիտամին B3 18.5mg General Mills Count Chocula
Վիտամին B5 0.42mg General Mills Count Chocula
Վիտամին B6 1.85mg General Mills Count Chocula
Folate, total 370µg General Mills Count Chocula
Վիտամին B12 5.59µg General Mills Count Chocula
Վիտամին K 1.7µg General Mills Count Chocula
Տրանս ճարպ 0.1g Fruit roll ups
Հագեցած ճարպ 0.6g 0.99g General Mills Count Chocula
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.29g 1.724g General Mills Count Chocula
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.6g 0.093g General Mills Count Chocula

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
General Mills Count Chocula Fruit roll ups
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula vs General Mills Cocoa Puffs
General Mills Cocoa Puffs
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula vs General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
234%
General Mills Count Chocula
33%
Fruit roll ups
Mineral Summary Score
140%
General Mills Count Chocula
6%
Fruit roll ups

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula is lower in Շաքար (difference - 5.61g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.39g)
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula is lower in glycemic index (difference - 99)
Which food is richer in minerals?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
General Mills Count Chocula
General Mills Count Chocula is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Նատրիում?
Fruit roll ups
Fruit roll ups is lower in Նատրիում (difference - 171mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Fruit roll ups
Fruit roll ups is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: