Համեմատել General Mills Franken Berry և Honeycomb Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2654.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +37.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -17.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +90.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +87.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +352.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +61.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 13.6mg | 8.44mg | 65% |
| Ցինկ | 11.39mg | 4.69mg | 61% |
| Կալցիում | 303mg | 11mg | 29% |
| Վիտամին A | 420µg | 678µg | 29% |
| Վիտամին D | 121 IU | 313 IU | 24% |
| Վիտամին D | 3µg | 7.8µg | 24% |
| Վիտամին C | 18.2mg | 0mg | 20% |
| Սելեն | 19.8µg | 10.4µg | 17% |
| Վիտամին B12 | 4.5µg | 4.69µg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 182mg | 132mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 1.1mg | 1.17mg | 6% |
| Մագնեզիում | 24mg | 45mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.2g | 3.2g | 4% |
| Նատրիում | 458mg | 553mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.77mg | 0.17mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 1.51mg | 1.56mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 1.29g | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.09g | 0.6g | 4% |
| Վիտամին B2 | 1.29mg | 1.33mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 15.19mg | 15.62mg | 3% |
| Folate, total | 303µg | 313µg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 0.91g | 3% |
| Ճարպեր | 4.3g | 2.93g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 5.5g | 6.01g | 1% |
| Կալիում | 163mg | 142mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 0.6µg | 1% |
| Կալորիականություն | 386kcal | 394kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 702kcal | 656kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.2g | 83.43g | N/A |
| Ածխաջրեր | 85.4g | 86.63g | 0% |
| Շաքար | 27.29g | 31.51g | N/A |
| Պղինձ | 0.129mg | 0.13mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.01g | N/A |
| Choline, total | 10.9mg | 8.6mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.5 գ
Ճարպեր:
4.3 գ
Ածխաջրեր:
85.4 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
2.91 գ
Սպիտակուցներ:
6.01 գ
Ճարպեր:
2.93 գ
Ածխաջրեր:
86.63 գ
Ջուր:
1.5 գ
Այլ:
2.93 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +46.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~6.01g
հավասար
Ածխաջրեր
~86.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.09 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.91 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -61.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +248.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +52.7% |
