Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Gewürztraminer և Լուծվող սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Gewürztraminer vs Լուծվող սուրճ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 2% 3% 2% 3% 1% 1% 4% 2% 1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 5% 1% 0% 0% 0% 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +664.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +2091.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +13.9%
3% 87% 10%
Սպիտակուցներ: 0.07 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 2.6 գ
Ջուր: 87.03 գ
Այլ: 10.3 գ
99%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 0.34 գ
Ջուր: 99.09 գ
Այլ: 0.47 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +664.7%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +2091.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +13.9%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Gewürztraminer Լուծվող սուրճ
Rich in minerals ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Gewürztraminer Լուծվող սուրճ Opinion
Զուտ ածխաջրեր 2.6g 0.34g Gewürztraminer
Սպիտակուցներ 0.07g 0.1g Լուծվող սուրճ
Ածխաջրեր 2.6g 0.34g Gewürztraminer
Կալորիականություն 81kcal 2kcal Gewürztraminer
Կալցիում 4mg Լուծվող սուրճ
Երկաթ 0.04mg Լուծվող սուրճ
Մագնեզիում 4mg Լուծվող սուրճ
Ֆոսֆոր 3mg Լուծվող սուրճ
Կալիում 30mg Լուծվող սուրճ
Նատրիում 4mg Gewürztraminer
Ցինկ 0.01mg Լուծվող սուրճ
Պղինձ 0.011mg Լուծվող սուրճ
Մանգան 0.015mg Լուծվող սուրճ
Սելեն 0.1µg Լուծվող սուրճ
Վիտամին B2 0.001mg Լուծվող սուրճ
Վիտամին B3 0.236mg Լուծվող սուրճ
Վիտամին B5 0.001mg Լուծվող սուրճ
Հագեցած ճարպ 0.002g Gewürztraminer
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.002g Լուծվող սուրճ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Gewürztraminer Լուծվող սուրճ
Low Ճարպեր diet Equal
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
Gewürztraminer
0%
Լուծվող սուրճ
Mineral Summary Score
0%
Gewürztraminer
2%
Լուծվող սուրճ

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Լուծվող սուրճ
Լուծվող սուրճ is relatively richer in minerals
Which food is cheaper?
Լուծվող սուրճ
Լուծվող սուրճ is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in vitamins?
Լուծվող սուրճ
Լուծվող սուրճ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Gewürztraminer
Gewürztraminer is lower in Շաքար (difference - 0g)
Which food is lower in Նատրիում?
Gewürztraminer
Gewürztraminer is lower in Նատրիում (difference - 4mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Gewürztraminer
Gewürztraminer is lower in Խոլեստերին (difference - 0mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Gewürztraminer
Gewürztraminer is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.002g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes (0)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Gewürztraminer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174843/nutrients
  2. Լուծվող սուրճ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: