Համեմատել Grape-Nuts Cereal և Tortellini սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +490.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +349.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +102.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +120.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +375% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +162.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +287.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +107.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +219.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +366.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +158.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 28mg | 1.5mg | 331% |
| Մանգան | 3.236mg | 141% | |
| Folate, total | 345µg | 74µg | 68% |
| Վիտամին B6 | 0.86mg | 0.043mg | 63% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 13g | 1.9g | 44% |
| Վիտամին B3 | 8.62mg | 2.696mg | 37% |
| Ֆոսֆոր | 467mg | 212mg | 36% |
| Պղինձ | 0.34mg | 0.08mg | 29% |
| Վիտամին B1 | 0.65mg | 0.313mg | 28% |
| Սելեն | 9.1µg | 23.9µg | 27% |
| Մագնեզիում | 124mg | 21mg | 25% |
| Վիտամին B5 | 0.872mg | 17% | |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 0.31mg | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 0.34g | 3.6g | 15% |
| Խոլեստերին | 0mg | 42mg | 14% |
| Կալցիում | 32mg | 152mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 80.49g | 47g | 11% |
| Ցինկ | 2.07mg | 1.02mg | 10% |
| Կալիում | 400mg | 89mg | 9% |
| Ճարպեր | 1.81g | 7.23g | 8% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 11.22g | 13.5g | 5% |
| Choline, total | 31.9mg | 5.4mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.21g | 2.066g | 5% |
| Վիտամին A | 0µg | 38µg | 4% |
| Կալորիականություն | 361kcal | 307kcal | 3% |
| Նատրիում | 465mg | 406mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.62mg | 0.16mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.78g | 0.461g | 2% |
| Վիտամին K | 2µg | 1.3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.1g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 322kcal | 227kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.9 | 0.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.49g | 45.1g | N/A |
| Շաքար | 8.86g | 0.95g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.22 գ
Ճարպեր:
1.81 գ
Ածխաջրեր:
80.49 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.98 գ
Սպիտակուցներ:
13.5 գ
Ճարպեր:
7.23 գ
Ածխաջրեր:
47 գ
Ջուր:
30.5 գ
Այլ:
1.77 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +71.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +20.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +299.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +771.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.34 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.78 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.066 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.461 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +883.8% |
