Համեմատել Grouse և Bear meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +39.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +18.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +34.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +155.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1913.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +49% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +246.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +339.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +138.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +192.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 0.58mg | 10.73mg | 127% |
| Ցինկ | 0.51mg | 10.27mg | 89% |
| Վիտամին B6 | 1.275mg | 0.29mg | 76% |
| Վիտամին B3 | 11.6mg | 3.35mg | 52% |
| Վիտամին B2 | 0.28mg | 0.82mg | 42% |
| Choline, total | 122.3mg | 22% | |
| Սելեն | 11.2µg | 20% | |
| Ճարպեր | 0.88g | 13.39g | 19% |
| Խոլեստերին | 40mg | 98mg | 19% |
| Վիտամին B12 | 2.9µg | 2.47µg | 18% |
| Հագեցած ճարպ | 0.13g | 3.54g | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 2.4g | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.042g | 5.66g | 14% |
| Սպիտակուցներ | 25.94g | 32.42g | 13% |
| Պղինձ | 0.058mg | 0.148mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 229mg | 170mg | 8% |
| Կալորիականություն | 112kcal | 259kcal | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.042mg | 0.1mg | 5% |
| Մագնեզիում | 32mg | 23mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.73mg | 0.49mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Folate, total | 6µg | 2% | |
| Կալիում | 311mg | 263mg | 1% |
| Նատրիում | 50mg | 71mg | 1% |
| Վիտամին A | 5µg | 0µg | 1% |
| Մանգան | 0.016mg | 1% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.008g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 23g | 13g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 43kcal | 80kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 39g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.3 | 2.3 | N/A |
| Կալցիում | 5mg | 5mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.009g | 0.037g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.008g | 0.034g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.001g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1421.6% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +13376.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1718.2% |
