Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Gumdrop և Tootsie roll սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Gumdrop vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +2220%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +100%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +983.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +5600%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +370%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +175%
հավասար Նատրիում ~44mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +438.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +2000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2316.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Gumdrop Tootsie roll DV% diff.
Պղինձ 0.012mg 0.13mg 13%
Վիտամին K 0µg 9.6µg 8%
Ֆոսֆոր 1mg 57mg 8%
Վիտամին B5 0.012mg 0.29mg 6%
Օսլա 15.3g 6%
Ճարպեր 0g 3.31g 5%
Մագնեզիում 1mg 22mg 5%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 1.929g 5%
Երկաթ 0.4mg 0.8mg 5%
Հագեցած ճարպ 0g 0.967g 4%
Վիտամին B1 0.006mg 0.056mg 4%
Վիտամին E 0mg 0.65mg 4%
Վիտամին B2 0.013mg 0.07mg 4%
Ցինկ 0mg 0.4mg 4%
Ածխաջրեր 98.9g 87.73g 4%
Կալիում 5mg 116mg 3%
Կալցիում 3mg 36mg 3%
Սելեն 0.8µg 2.2µg 3%
Սպիտակուցներ 0g 1.59g 3%
Folate, total 0µg 9µg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.266g 2%
Մանգան 0.01mg 0.047mg 2%
Կոֆեին 0mg 7mg 2%
Ֆրուկտոզա 0.4g 1%
Խոլեստերին 0mg 2mg 1%
Վիտամին B3 0.01mg 0.21mg 1%
Կալորիականություն 396kcal 387kcal 0%
Զուտ ածխաջրեր 98.8g 87.63g N/A
Շաքար 58.97g 56.32g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 0.1g 0%
Նատրիում 44mg 44mg 0%
Վիտամին B6 0.005mg 0.01mg 0%
Տրիպտոֆան 0.19mg 0%
Տրեոնին 0.04mg 0%
Իզոլեյցին 0.06mg 0%
Լեյցին 0.11mg 0%
Լիզին 0.09mg 0%
Մեթիոնին 0.01mg 0%
Ֆենիլալանին 0.05mg 0%
Վալին 0.08mg 0%
Հիստիդին 0.03mg 0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 98.9 գ
Ջուր: 1 գ
Այլ: 0.1 գ
3% 88% 7%
Սպիտակուցներ: 1.59 գ
Ճարպեր: 3.31 գ
Ածխաջրեր: 87.73 գ
Ջուր: 6.69 գ
Այլ: 0.68 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +12.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +569%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +580%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Gumdrop - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: