Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Gumdrop և Անգլիական տորթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Gumdrop vs Անգլիական տորթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -88.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +700%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1466.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +2880%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +270%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +250%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +13900%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1000%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +525%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +2783.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1815.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +16050%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +3941.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +620%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Gumdrop Անգլիական տորթ DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 3.419g 23%
Հագեցած ճարպ 0g 4.811g 22%
Խոլեստերին 0mg 66mg 22%
Ճարպեր 0g 13.96g 21%
Ֆոսֆոր 1mg 140mg 20%
Վիտամին B2 0.013mg 0.249mg 18%
Տրեոնին 153mg 15%
Ածխաջրեր 98.9g 53.64g 15%
Վիտամին B12 0µg 0.36µg 15%
Վիտամին B1 0.006mg 0.173mg 14%
Նատրիում 44mg 377mg 14%
Երկաթ 0.4mg 1.48mg 14%
Choline, total 0mg 65.6mg 12%
Folate, total 0µg 42µg 11%
Վիտամին B3 0.01mg 1.615mg 10%
Սպիտակուցներ 0g 5g 10%
Վիտամին B5 0.012mg 0.485mg 9%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 3.02g 8%
Սելեն 0.8µg 5µg 8%
Վիտամին A 0µg 70µg 8%
Օսլա 17.36g 7%
Մանգան 0.01mg 0.11mg 4%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.8µg 4%
Վիտամին E 0mg 0.65mg 4%
Ցինկ 0mg 0.43mg 4%
Կալիում 5mg 149mg 4%
Կալցիում 3mg 47mg 4%
Վիտամին D 0IU 34IU 4%
Պղինձ 0.012mg 0.042mg 3%
Կալորիականություն 396kcal 353kcal 2%
Վիտամին B6 0.005mg 0.036mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 0.6g 2%
Մագնեզիում 1mg 8mg 2%
Վիտամին K 0µg 1.7µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 98.8g 53.04g N/A
Շաքար 58.97g 33.36g N/A
Տրանս ճարպ 0.192g N/A
Տրիպտոֆան 0.041mg 0%
Իզոլեյցին 0.204mg 0%
Լեյցին 0.397mg 0%
Լիզին 0.198mg 0%
Մեթիոնին 0.117mg 0%
Ֆենիլալանին 0.239mg 0%
Վալին 0.249mg 0%
Հիստիդին 0.117mg 0%
Ֆրուկտոզա 0.33g 0%
20:5 n-3 (EPA) 0g 0.001g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.007g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.372g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0g 0.005g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.015g N/A
20:3 n-6 0.008g N/A
20:2 n-6 c,c 0.004g N/A
18:2 n-6 c,c 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 98.9 գ
Ջուր: 1 գ
Այլ: 0.1 գ
5% 14% 54% 26%
Սպիտակուցներ: 5 գ
Ճարպեր: 13.96 գ
Ածխաջրեր: 53.64 գ
Ջուր: 25.87 գ
Այլ: 1.53 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +84.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +2487%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1430%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Gumdrop - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Անգլիական տորթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: