Համեմատել Honey mustard և Blue cheese dressing սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +81.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +355.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +580% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +164.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +18% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +193.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +669.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +446.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +85% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +545.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.152g | 27.545g | 163% |
| Ճարպեր | 10g | 51.1g | 63% |
| Վիտամին K | 13.3µg | 85.9µg | 61% |
| Հագեցած ճարպ | 0.833g | 8.275g | 34% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 4.28mg | 19% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.573g | 13.279g | 19% |
| Կալորիականություն | 207kcal | 484kcal | 14% |
| Սելեն | 6.8µg | 1µg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.27µg | 11% |
| Խոլեստերին | 0mg | 31mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 28.26g | 4.77g | 8% |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 74mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.013mg | 0.1mg | 7% |
| Մանգան | 0.144mg | 0.006mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.071mg | 0.388mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.01mg | 5% |
| Երկաթ | 0.41mg | 0.09mg | 4% |
| Կալցիում | 67mg | 37mg | 3% |
| Նատրիում | 701mg | 642mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0.4g | 2% |
| Պղինձ | 0.025mg | 0.009mg | 2% |
| Choline, total | 4.9mg | 17.9mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.98g | 1.37g | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 8mg | 1% |
| Կալիում | 55mg | 88mg | 1% |
| Վիտամին A | 1µg | 14µg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 5µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 48g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | 4.9 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.46g | 4.37g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Շաքար | 18.33g | 3.48g | N/A |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.21mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.118mg | 0.1mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.003g | 1.34g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
Սպիտակուցներ:
1.37 գ
Ճարպեր:
51.1 գ
Ածխաջրեր:
4.77 գ
Ջուր:
39.71 գ
Այլ:
3.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +492.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +39.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +411% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.275 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.279 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
27.545 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +138.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +773.9% |
