Համեմատել Blue cheese dressing և Ռուսական սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +184.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +270% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +96.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +544.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +60% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +28.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +117.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +757.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +107.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +190% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +494% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +162.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 27.545g | 14.83g | 85% |
| Ճարպեր | 51.1g | 26.18g | 38% |
| Վիտամին K | 85.9µg | 53.7µg | 27% |
| Հագեցած ճարպ | 8.275g | 2.39g | 27% |
| Նատրիում | 642mg | 1133mg | 21% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.279g | 5.928g | 18% |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 0µg | 11% |
| Խոլեստերին | 31mg | 0mg | 10% |
| Ածխաջրեր | 4.77g | 31.9g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 74mg | 20mg | 8% |
| Կալորիականություն | 484kcal | 355kcal | 6% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 6mg | 6% |
| Երկաթ | 0.09mg | 0.6mg | 6% |
| Վիտամին E | 4.28mg | 3.32mg | 6% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.058mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0.097mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.046mg | 4% |
| Կալիում | 88mg | 173mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.594mg | 3% |
| Կալցիում | 37mg | 13mg | 2% |
| Վիտամին A | 14µg | 29µg | 2% |
| Մանգան | 0.006mg | 0.063mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 0.029mg | 2% |
| Choline, total | 17.9mg | 4.6mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.37g | 0.69g | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 0.7g | 1% |
| Սելեն | 1µg | 1.6µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 21g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.9 | 8.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.37g | 31.2g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Մագնեզիում | 8mg | 10mg | 0% |
| Շաքար | 3.48g | 17.68g | N/A |
| Ցինկ | 0.21mg | 0.22mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.388mg | 0.4mg | 0% |
| Folate, total | 5µg | 5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.34g | 0.17g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.37 գ
Ճարպեր:
51.1 գ
Ածխաջրեր:
4.77 գ
Ջուր:
39.71 գ
Այլ:
3.05 գ
Սպիտակուցներ:
0.69 գ
Ճարպեր:
26.18 գ
Ածխաջրեր:
31.9 գ
Ջուր:
38.53 գ
Այլ:
2.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +98.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +95.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +568.8% |
հավասար
Ջուր
~38.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.275 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.279 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
27.545 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.39 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.928 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
14.83 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +124% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.1% |
