Համեմատել Honeycomb Cereal և Պիկո դե-գալո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -15.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 195% | |
| Վիտամին B6 | 1.56mg | 120% | |
| Երկաթ | 8.44mg | 0mg | 106% |
| Վիտամին B2 | 1.33mg | 102% | |
| Վիտամին B1 | 1.17mg | 98% | |
| Վիտամին B3 | 15.62mg | 98% | |
| Folate, total | 313µg | 78% | |
| Վիտամին A | 678µg | 75% | |
| Ցինկ | 4.69mg | 43% | |
| Վիտամին D | 313 IU | 39% | |
| Վիտամին D | 7.8µg | 39% | |
| Ածխաջրեր | 86.63g | 9.38g | 26% |
| Ֆոսֆոր | 132mg | 19% | |
| Սելեն | 10.4µg | 19% | |
| Կալորիականություն | 394kcal | 31kcal | 18% |
| Պղինձ | 0.13mg | 14% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 13% | |
| Սպիտակուցներ | 6.01g | 0g | 12% |
| Մագնեզիում | 45mg | 11% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.29g | 0g | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.91g | 6% | |
| Ճարպեր | 2.93g | 0g | 5% |
| Վիտամին C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Կալիում | 142mg | 4% | |
| Նատրիում | 553mg | 469mg | 4% |
| Choline, total | 8.6mg | 2% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 2% | |
| Կալցիում | 11mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.17mg | 1% | |
| Վիտամին K | 0.6µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 656kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 25g | 323g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.43g | 9.38g | N/A |
| Շաքար | 31.51g | 6.25g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.01 գ
Ճարպեր:
2.93 գ
Ածխաջրեր:
86.63 գ
Ջուր:
1.5 գ
Այլ:
2.93 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
9.38 գ
Ջուր:
88 գ
Այլ:
2.62 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +823.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +5766.7% |
