Համեմատել Iced tea և Գինի Merlot սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Iced tea

1

Գինի Merlot

8

Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր

+56.5%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+1100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+166.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+568.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+37.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+133.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-81%

հավասար Մանգան ~0.132mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Iced tea

0

Գինի Merlot

6

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Երկաթ	0mg	0.46mg	6%
Վիտամին B6		0.057mg	4%
Կալիում	19mg	127mg	3%
Մագնեզիում	1mg	12mg	3%
Կալորիականություն	36kcal	83kcal	2%
Վիտամին B2		0.031mg	2%
Ֆոսֆոր	36mg	23mg	2%
Ածխաջրեր	9.09g	2.51g	2%
Կալցիում	3mg	8mg	1%
Ցինկ	0.06mg	0.14mg	1%
Նատրիում	21mg	4mg	1%
Վիտամին B3		0.224mg	1%
Վիտամին B5		0.03mg	1%
Կոֆեին	3mg		1%
Սպիտակուցներ	0g	0.07g	0%
Զուտ ածխաջրեր	9.09g	2.51g	N/A
Շաքար	9.09g	0.62g	N/A
Պղինձ	0.008mg	0.011mg	0%
Մանգան	0.131mg	0.132mg	0%
Սելեն		0.2µg	0%
Վիտամին B1		0.005mg	0%
Folate, total		1µg	0%